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L'auteur donne ici une multitude de conseils afin d'éviter les agressions : de la sécurisation du lieu de vie aux déplacements et actions quotidiennes. A chaque situation, une solution, qui passe bien souvent par une bonne gestion du stress et « désamorçage » pacifique des conflits. Le dernier chapitre expose également quelques techniques très simples de self-defense.
